Bienvenue dans ma petite école de yoga !

Le yoga m’accompagne au quotidien depuis maintenant de nombreuses années, j’ai le plaisir aujourd’hui de pouvoir transmettre cet enseignement à Biscarrosse; tout ce qui est proposé sur ce site a pour vocation d’être partagé, la finalité étant de donner des outils à chacun pour aller vers plus de bien-être et d’équilibre dans son sens le plus vaste…
Les séances et ateliers se déroulent dans une petite salle dédiée exclusivement à la pratique. Sa dimension permet d’accueillir 5 personnes tout au plus. Voilà l’opportunité de pratiquer dans une ambiance douce privilégiant la proximité. Cela favorise également une adaptation du yoga à chacun afin d’en tirer le plus de bénéfices possibles, et tout cela en toute simplicité et dans la bonne humeur !
Virginie
Cours et ateliers
Cette année, les séances collectives se déroulent le jeudi.
Ponctuellement, je propose des ateliers (yoganidra, pranayama, yoga ayurvédique, yoga des hormones…)

Le yoga enseigné
Professeure diplômée, voici ma philosophie d’enseignement ainsi que les méthodes utilisées pour une pratique développant un bien-être à la fois physique et mental.


Pour aller plus loin dans la pratique
Ayurveda
L’ Ayurveda est une médecine traditionnelle
holistique issue des Veda (textes sacrés de l’Inde
antique) et vieille de plus de 5000 ans. L’ayurveda
se traduit par « science de la vie ».

YOGA
15 € la séance
70 € le carnet de 5 séances
120 € le carnet de 10 séances
200 € le carnet de 20 séances
MASSAGE AYURVÉDIQUE
60 € pour 1h
70 € pour 1h15
BILAN AYURVÉDIQUE ET NUTRITION
70 € pour 2h
Anahatayoga
Yoga & Ayurvéda
Vous avez des questions à propos du yoga ou de l’ayurveda ?
anahatayogabisca@gmail.com
06 47 66 62 32
772 rue des Biganons
40600 Biscarrosse
