Bienvenue dans ma petite école de yoga !

Le yoga m’accompagne au quotidien depuis maintenant de nombreuses années, j’ai le plaisir aujourd’hui de pouvoir transmettre cet enseignement à Biscarrosse; tout ce qui est proposé sur ce site a pour vocation d’être partagé, la finalité étant de donner des outils à chacun pour aller vers plus de bien-être et d’équilibre dans son sens le plus vaste…

Les séances et ateliers se déroulent dans une petite salle dédiée exclusivement à la pratique. Sa dimension permet d’accueillir 5 personnes tout au plus. Voilà l’opportunité de pratiquer dans une ambiance douce privilégiant la proximité. Cela favorise également une adaptation du yoga à chacun afin d’en tirer le plus de bénéfices possibles, et tout cela en toute simplicité et dans la bonne humeur !

Virginie

Cours et ateliers

Cette année, les séances collectives se déroulent le jeudi.

Ponctuellement, je propose des ateliers (yoganidra, pranayama, yoga ayurvédique, yoga des hormones…)

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Le yoga enseigné

Professeure diplômée, voici ma philosophie d’enseignement ainsi que les méthodes utilisées pour une pratique développant un bien-être à la fois physique et mental.

Mon parcours

Pour aller plus loin dans la pratique

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Ayurveda

L’ Ayurveda est une médecine traditionnelle
holistique issue des Veda (textes sacrés de l’Inde
antique) et vieille de plus de 5000 ans. L’ayurveda
se traduit par « science de la vie ».

Pour en savoir plus